Percről percre

Ezek a derékfájdalom leggyakoribb kiváltó okai

A derékfájást szokás lumbágónak is nevezni, de nem mindig ez a betegség okozza a fájdalmat. A gyakori derékfájdalom hátterében egyebek mellett olyan tényezők állnak, mint a kényszertartások, a nem megfelelő munkahelyi körülmények és a késői kezelés. A működésbeli elváltozások (például amikor az izomerő kiegyensúlyozatlansága miatt nem tudjuk teljesen kihúzni magunkat), a kényszertartások előbb-utóbb túlterhelik a gerincet. Ha ez évekig fennáll, nagy valószínűséggel kialakulnak krónikus kopások, porckorongkárosodások és más, tartós problémák. Vagyis mindenképpen orvoshoz kellene fordulnia annak, aki nem sérülésből eredő fájdalmat, mozgásbeszűkülést tapasztal. (Természetesen ez esetben is érdemes segítséget kérni, de a sérülés nyilván más jellegű kezelést igényel.) Csak szakszerű segítséggel védhetők ki a tartós elváltozások!

Gazdagabbak vagyunk, talán boldogabbak is

Az ember a történelmi évfordulók kapcsán tudatosítja a legjobban, hogy az élet mennyire szalad. Szlovákia szinte tegnap lépett be az Európai Unióba, és máris a tagság huszadik évfordulóját ünnepeljük. A húsz év alatt felnőtt egy olyan generáció, amely már csak az uniós tagságot ismeri, és az idősebb nemzedék emlékei is egyre halványabbak azokról az időkről, amikor az EU még nélkülünk működött. Ezek a kerek évfordulók mindig számvetésre buzdítanak, ezért ennek a késztetésnek e sorok írója sem tud ellenállni. 

Kullancsveszélyre figyelmeztet a Közegészségügyi Hivatal

A kullancsok főként szaporodási időszakukban, áprilisban és májusban aktívak. Gyakran fűben, alacsony bokrokban, tisztásokon, erdőszéleken vagy sűrű növényzetben bújnak meg – figyelmeztet a Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ). Az embereknek azt tanácsolják, alaposan nézzék át testüket, miután a természetben tartózkodtak.

Több élsportolót is érinthet a szívritmuszavar

A pitvarfibrilláció a leggyakoribb szívritmuszavar világszerte, becslések szerint közel 50 millió embert érint, közöttük nagyon sok élsportolót. A népesség elöregedése és a kardiovaszkuláris betegségek kockázatának megnövekedése miatt ez a szám tovább fog változni, akár háromszorosára is nőhet.

Tudta? Szinte olvasztják a kilókat

Számtalan olyan étel létezik, amelyek ugrásszerűen apasztják a kilogrammokat. Ráadásul nemcsak egészségesek, hanem finomak is. 

A pikkelysömör további bajokat válthat ki

A jéghegy csúcsához hasonlíthatnánk a pikkelysömört. Ezüstös pikkelyekkel borított vörös plakkok jellemzik, amelyek a térden, a könyökön, a hason, az alsó háton és a fejbőrön jelennek meg. Viszketnek, égnek és szúró érzést keltenek. A bőr alatt zajló betegség látható jelei ezek. Gyulladásos, autoimmun betegség a pikkelysömör vagy pszoriázis, amely a belső szerveket sújtja.

3 tipp, ami hozzásegít az egészséges élethez

Az egészség megőrzése a legfontosabb feladatunk. Ezt sokan elfelejtik, és különböző okokra hivatkozva nem foglalkoznak saját magukkal. Íme 3 tipp, ami apró változásokat ajánl az életvitelben, de nagymértékű javulást az egészségben.

20 éve vagyunk EU-tagok

Szlovákia május 1-én szerdán ünnepli az Európai Unióhoz (EU) való csatlakozásának 20. évfordulóját. Ebből az alkalomból Zuzana Čaputová államfő 28 személyiségnek adott át kitüntetést. 

Šimečka: Szlovákia uniós tagsága sem nem garantált, sem magától értetődő

Szlovákia európai uniós tagsága nem garantált és nem is magától értetődő. Az EU nélkül Szlovákia sokkal kiszolgáltatottabb és szegényebb ország lenne – jelentette ki Michal Šimečka, a Progresszív Szlovákia (PS) elnöke. Meggyőződése, hogy az uniós tagság a szlovák történelem egyik legfontosabb eseménye volt, amely a szlovák nemzeti felkeléshez vagy '89 novemberéhez hasonlítható.

Árad a TISZA: már a DK-t is megelőzi

Magyar Péter pártja a legerősebb ellenzéki párt, és mélyponton van a Fidesz – ez a két legfontosabb megállapítása a HVG számára készült Medián-elemzésnek. 

Schuster: Szlovákiának az Európai Unióban van a helye

Szlovákiának tudnia kell, hol a helye a világban, mégpedig az Európai Unióban – jelentette ki Rudolf Schuster volt köztársasági elnök Szlovákia EU-csatlakozásának 20. évfordulója alkalmából. Szerinte Szlovákiának ötletekkel és tárgyilagos kritikával kell hozzájárulnia a csoportosuláshoz.